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mar
18
sam
2017
Cours d’anatomie 2017 (45h)
mar 18 @ 8:30 – mai 7 @ 4:45
 

Prof : Carina Raisman

3 weekends : 18-19 mars, 8-9 avril, 6-7 mai.
samedi et dimanche 8h30-16h45
offert en français

Une meilleure connaissance de son corps, quel beau complément à un cours de yoga!

Ce cours s’adresse aux étudiants et professeurs de yoga ainsi qu’à toute personne désirant mieux connaitre son corps. L’objectif de cette formation est de rendre la compréhension du corps accessible à tous à travers un langage simplifié et les applications dans les postures de yoga.

Avec l’utilisation du squelette de Carina, nous verrons les os et la musculature, et nous ferons de la palpation et du mouvement pour mieux comprendre le corps dans sa globalité.

Prix Inscriptions avant le 24 février
675.00 $ 585.00 $
Étudiants de la CYT 450.00 $
(Priorité pour les élèves de re:source avant le 24 janvier)

Contenu du cours : 

En premier lieu, nous ferons le « tour du propriétaire » : la structure de base du corps. Comment est-il fait? Comment fonctionne-t-il?

Nous verrons les os du squelette, comment ils sont arrangés et comment ils tiennent ensemble grâce aux articulations.

Nous étudierons une vingtaine de muscles – les plus grand et les mieux connus – ainsi que quelques muscles un peu plus méconnus. Pour chaque muscle, nous verrons son emplacement exact, ses attaches sur le squelette et les mouvements dont il est responsable. Nous pratiquerons des mouvements de yoga pour comprendre comment étirer ou tonifier un muscle.

Nous couvrirons certaines pathologies, ce qui les cause, comment les soulager par le massage ou le mouvement, et ce qu’on peut ou ne peut pas faire.

En détail :

  • Présentation structure générale du corps
  • Squelette et son organisation
  • Muscles et leur fonctionnement
  • Muscles du tronc : trapèze, grand dorsal, érecteurs du rachis, carré des lombes, grand pectoral, grand oblique, grand droit, diaphragme, psoas-iliaque
  • Muscles du membre inférieur : grand fessier, moyen fessier, piriforme, sartorius, quadriceps, tenseur du fascia-lata, ischio-jambiers, adducteurs, gastrocnémius
  • Muscles des membres supérieurs : deltoïdes, infra-épineux, biceps, triceps, fléchisseur commun, extenseur commun
  • Muscles du cou : sterno-cléido-mastoïdien, splénius, scalènes, peaucier
  • Pathologies : ostéologie, fracture, ostéoporose, articulations, arthrose, arthrite, bursite, tendinite, hernie discale
  • Systèmes circulatoire et respiratoire
  • Système nerveux
  • Système digestif

Public cible :

Pour ceux et celles qui veulent approfondir leurs connaissance du corps humain et s’outiller pour cultiver le bien-être en tous temps. Ouverts aux profs et aux étudiants de yoga.

 

Politique d’annulation des ateliers:
Si vous annulez votre inscription plus que 2 semaines avant la date de commencement, vous pourrez avoir un crédit sur votre compte ou un remboursement de votre paiement.
Si vous annulez votre inscription dans les 2 semaines avant la date de commencement, vous pourrez avoir un crédit sur votre compte, qui peut être utilisé envers tout autre produit ou service à Re:source.
Si vous annulez votre inscription la journée même, ou une fois que l’atelier soit commencé, aucun crédit ni remboursement sera donné.

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